なみ蔵の日記

お盆休み、いかがお過ごしですか？ なんと、FREDDYさんから夏の福袋が登場です！ FREDDYさんのウエアはレッスンはもちろんですが、タウンユース、ワンマイルウエアと幅広く活躍してくれます＾＾ この機会にお見逃しなく！  ... more

おはようございます＾＾ またまた、ご無沙汰しています柴田奈美です。 先週末は、 お世話になっているFREDDYさんの2023年秋冬、2024年春夏の商品の展示会のお手伝いをしてきました。 この模様は、FREDDY JAPANのInstagramストーリーに上がっていたから、みなさんご存知かもしれませんが。 新作も素敵なものがいっぱいでしたよ！ 楽しみにしていてくださいね！ FREDDYさんのオンラインショップも 続々とおニューが登場中ですね。 (FR625のクーポンコードでお得にゲ... more

昨年はお世話になりました。 今年も皆様と健康で、楽しいフィットネスライフを送れるように フィットネスと合わせて、たべることも大切にして 過ごしたいと思います。 今年も変わらず、よろしくお願いいたします。 昨年は父が亡くなったので、 元旦は、ゆっくり自宅で過ごしました。 昨年は、おせち料理作りに挑戦。 昆布巻きは食べられてしまい、写真はありません‥ 改めて、おせち料理の持つ意味を勉強しました。 見通しよく過ごすために、しっかりレンコンも食べたし、 腰が曲が... more